2026年9月30日 星期三

如何在小孩上幼兒園或小學之前,幫助他預防或擺脫選擇性緘默症

如果您發現寶寶有焦慮的特質,或已在幼兒園出現緘默症狀,或者您是幼兒園或小學低年級的老師,那麼您非常有機會幫助孩子預防或擺脫選擇性緘默症,從此步上正常的成長軌跡,避開多年的艱辛歷程!

《默默的小步舞曲》Podcast請教專家Ruth Perednik如何預防選擇性緘默症,而且我在《讓聲音自由》課程當中,見證媽媽和老師合作,運用方法,讓在幼兒園兩年多都無法出聲的小孩,上小一開始說話了!

影片重點摘要如下:

幫助選擇性緘默症的孩子,愈早開始愈好!一察覺焦慮跡象,就採取預防措施,是最好的!這可從制度和家長知能兩個面向來說明:

  • 制度面:

嬰幼兒篩檢出焦慮徵兆,並進行家長衛教

  • 家長知能/親師合作:

▸提高家長對於焦慮特質的意識—例如:父母之一或家族中有焦慮傾向,以及小孩無法單獨給保母帶等等警訊

 ▸選擇適合孩子的學校—例如:考量班級人數,以及是否注重個別化,是否細膩對待敏感的孩子

 ▸小孩上幼兒園之前做好準備—例如:安排老師家訪,以及小孩提前入校適應環境,運用「悄悄融入」技巧

  ▸剛上幼兒園時家長漸進式離手—例如:家長先入園陪伴一整天,若孩子很自在了,再減少一小時、減少兩小時……

老師家訪時,先不用讓小孩知道這位是未來的老師,小孩跟爸爸在客廳玩,老師跟媽媽在廚房聊天,等到小孩自在說話時,老師再逐漸靠近,讓小孩能在老師在場時保持說話,老師再慢慢加入遊戲。

利用暑假幼兒園人少時,帶小孩入校進行「減敏感」。例如:第一次,只有家長和小孩在教室玩;第二次,小孩自在時,老師進來一下,不要注意小孩;第三至四次,老師進來跟家長稍微寒暄,若小孩保持說話,老師再慢慢加入。

在以下影片中,Ruth更具體地說明步驟,幫助小孩在開始上學之前,或是換新環境、新學期之前,做好準備。

當然,選緘或焦慮特質的孩子還需要持續的支持,請參考公益課程《如何幫助選擇性緘默的孩子》,尤其是「老師如何幫助選緘學生」的部分,包括:免費下載四週計畫。

2026年9月18日 星期五

如何運用繪本和班級宣導,幫助選擇性緘默症的孩子

《默默的小步舞曲》Podcast談到很多繪本,以輕鬆的聊天、有趣的故事,讓大眾理解選擇性緘默症。

但如果是幫助個案或班級宣導,則有很多需要謹慎注意的地方,才不會反效果喔!剛好最近開學,收到老師、家長們和默默本人詢問,請聽國際專家Ruth Perednik仔細講解。

影片重點摘要如下:

對選緘孩子最有幫助的是,循序練習的減敏感練習。例如:媽媽入校在隱密空間引導孩子說話,再「悄悄融入」其他人。請參考公益課程《如何幫助選擇性緘默的孩子》。

若能安排上述行為治療,則不要跟孩子討論選緘,包括不要運用繪本,因為這會提高孩子的警覺,使步驟不易推進。

至於班級宣導,同樣可能讓孩子感覺被注意,也較易引起同學議論,甚至造成標籤化。因此若孩子在班上相處尚可,可以不要宣導。

繪本若能附上清楚的使用指引,並簡要說明減敏感方法,是最好的。在以下情況,運用繪本很有幫助:

  • 讓選緘孩子的兄弟姊妹、爺爺奶奶等周遭人了解選緘
  • 讓選緘孩子知道「有很多人和我一樣,他們都成為很棒的人」
  • 讓焦慮的媽媽較能輕鬆了解,看見隧道盡頭的光芒
  • 注意不要期待孩子神奇地開口,而是耐心陪伴他減敏感的漸進過程

若仔細評估之後,決定進行班級宣導,或是高中的同學們較需解釋,則可注意以下重點:

  • 選緘孩子不要在場,但事後能得知過程概況,留下正面體驗
  • 「正向」和「正常化」的說明:每一個人都有強項,也都有害怕的事物,都面對不同挑戰,選緘的孩子跟大家一樣
  • 說明應該和不應該做的事,並呼籲行動
  • 對霸凌零容忍,須進行一對一教育
Ruth叮嚀大家,陪伴選擇性緘默症的孩子時,你所採取的任何步驟,都要衡量它是否很有機會改善孩子的人生。

我曾到高中入班宣導,根據上述指引,並仔細了解班上孩子情況之後,設計內容。僅提供參考,祝福大家都順利!

2026年9月5日 星期六

走過選擇性緘默症~晶晶和小宇的故事

 

#默默的小步舞曲~期盼默默們與焦慮共處,小步、堅定地前進,舞出美麗人生。

歡迎收聽Podcast以及參與課程,找到最安心的頻率、聽懂沉默的聲音,一起成為孩子的勇氣教練!